κΉ λ§ λ λ©© μ΄
μ£Όμ : μ μ£Ό μ μ£Όμ ꡬμ’μ κ³λ£‘κΈΈ 32
μ ν : 010-4908-2855
μ£Όμ°¨ : μμ μμ μ£Όμ°¨μ₯μ΄ μμ.
μ‘°μ : κ°λ₯
23λ
λ΄μ¬νμΌλ‘ λ€λ
μλ μ μ£Όλ μμ.
1μμ κ°μκΈ° μ‘μ μ¬ν μΌμ μ κ°μ₯ κ³ λ―Όμ΄ λ§μλ μμ.
λ΄κ° μνλ μ μ£Όλ μμμ 체ν¬μ¬ν
- μ μ£Όλμ λλμ λ¬Όμ¬ λλ μ μλ λλ΄μ§ λ―Όλ°.
- μμ΄μ ν¨κ»μ΄λ λ μ±λ κ°λ³κ³΅κ°
- 무쑰건 μ²κ²°
- μ‘°μ
- κ°μ‘±μ¬μ§μ μ°μμ§λ λͺ¨λ₯΄λ μ νλ‘ μ°κΈ° μ’μ μμΉ (μ¬λ €λμ²κΈΈ, λΉμλ¦Ό)
μ μ£Όλ λμͺ½μ μμͺ½μ μ리νκ³ μλ ꡬμ’λ μ²μμΌλ‘ μμλ₯Ό μ‘μ κ³³μΈλ°,
λ΄κ° μνλ 체ν¬μ¬νμ λͺ¨λ λ§μ‘±νλ κ³³μ΄μκΈ°μ μ ννλ€.
λ€νν μ¬λ €λμ²κΈΈ, λΉμλ¦Όκ³Ό κ°κΉμ΄ μμΉμκ³
μ¬μ§μΌλ‘ 보μ λλ΄μ§μ΄κ³ μ‘°μμ΄ λμ€λ λ―Όλ°μ§μ, νκΈ°λ μ’μλ€.
κ·Έλ¦¬κ³ νκΈ°μ λ€λ€ μ²κ²°νλ€κ³ ν΄μ μμ΄μ ν¨κ» νκΈ° μ ν©νλ€κ³ μκ°ν΄μ μμ½μ νλ€.
νμ¬ λ³΅μ§ν¬μΈνΈλ‘ μμ½μ ν μ μμ΄μ μλ° μ¬μ΄νΈμμ ν¬μΈνΈ κ²°μ λ‘ μμ½μ νμ§λ§
λμ€μ λ λ°©λ¬Έ νκ² λλ€λ©΄ κ°λ³λ‘ μ°λ½ν΄μ μμ½μ μ‘λ κ² κΈμ‘μ μΌλ‘ μ΄λμ΄λ κ·Έλ κ² ν κ² κ°λ€.
κΉλ§λλ©©μ΄ μμΉ
μ μ£Όλ νλν΄λ³κ³Ό λ§€μ° κ°κΉμ΄ μμΉμ μ리νκ³ μλ κΉλ§ λλ©©μ΄λ
μ μ£Όλ 곡νμμ μ½ 50λΆ μ λ κ±Έλ¦°λ€.
κΉλ§ λλ©©μ΄ μμμμ€
μ¬ν 첫λ , μ λ
λΉνκΈ°λ‘ λμ°©ν λμμ΄ μλΉ λ₯Ό νμ°κ³ κ°λλΌ μ λ
λ¦κ² λμ°©ν μμ.
λͺΈλ λ§μλ νΌκ³€νμ§λ§ μμμ λμ°©νλ μκ°,
ν¬κ·Όνκ³ μ²κ²°ν μμ μνμ νΌκ³€ν¨μ΄ μΈμ
- νλ Έλ€.
κΉλ§ λλ©©μ΄λ 4κ°μ κ±΄λ¬Όλ‘ μ΄λ£¨μ΄μ§ λ―Όλ°.
1. μ¬μ₯λ κ°μ‘±μ μ§
2. 2-3μΈμ΄ 묡μ μ μλ 1,2νΈ λ°©
3. 1-2μΈμ΄ 묡μ μ μλ 3,4νΈ λ°©
4. μΉ΄ν
κ·Έλ¦¬κ³ μλλ°μ΄ μλ λ§λΉ.
λ°€μλ μμ μμ.
2νΈ λ°© λ΄λΆ
ν¬κ·Όν μΉ¨λμ 3μΈμ΄ μ§λΌ λ°©μ΄λΌ μΉ¨λ μμ λ΄μ΄μ£Όμ 1μΈ μΉ¨κ΅¬.
λ΄λΆ μ²μμνλ©° μ΄λΆ μν λͺ¨λ μμ΄μ ν¨κ»νκΈ°μ λ§μ‘±ν μ λλ‘ μ²κ²°νκ³ ν¬κ·Όνλ€.
λ§μ¬ μ€νΌμ»€μ κ³³κ³³μ μ μ리 μ‘μ μ‘°λͺ
κ³Ό μνλ€.
νλ€μμμ λ° λ°μΉ¨λλ μμ΄μ ν΄μνκΈ°μλ μ’μκ³ ,
μ¬μ§μ λͺ» μ°μ κ²μ΄ μμ½μ§λ§ νλ€μμ μμλ μ·μ κ±Έ μ μλ μ·κ±Έμ΄μ λ²½λ©΄ νκ±°,
λΉ¨λ 건쑰λκΉμ§ μκ³ ν° μ°½μ΄ μμ΄μ λ΅λ΅ν¨ μμ΄ μ§λΌ μ μμλ€.
κ·Έλ¦¬κ³ νΈν
νμ₯μ€λ§νΌ λ§μ‘±μ€λ¬μ λ νμ₯μ€κ³Ό μ€μμ€.
맀 μΌ κΉ¨λνκ³ ν¬κ·Όν νμμμ μ건μ λλνκ² μ±κ²¨μ£Όμ
μ
λ§μ§λ§ λ μλ μ λ°μμλ λ μ λλ‘ μ¬μΈνκ² μ±κ²¨μ£Όμ μ¬μ₯λ λΆλΆ.
λμμ΄λ 3λ° 4μΌμ΄λΌλ μ²μμΌλ‘ ν κΈ΄ μ¬νμ νΈμνκ² μ§λ΄μ£Όμλ€.
κΉλ§ λλ©©μ΄ μ‘°μ
μ‘°μμ λ¨Ήλ κ³³μ κΉλ§λλ©©μ΄ μΉ΄ν.
μ‘°μμ μ λ μ 미리 μ μ²μ ν μκ° μλλ°, μ°λ¦¬ κ°μ‘±μ 3λ° 4μΌμ μ΄κ³³μμ μ§λΌ μμ μ΄κ³
μ΄ κ³³ μ‘°μμ΄ κ·Έλ κ² λ§μλ€λ νκΈ°κ° μμ΄μ 3μΌ λͺ¨λ μ μ²μ νλ€.
λ°© λ³λ‘ λ¨Ήλ μκ°μ 30λΆ κ°κ²©μΌλ‘ μ ν΄μ Έ μμ΄μ 미리 μλ΄ν΄ μ£Όμ μκ°μ μΉ΄νλ‘ κ°λ©΄ λλ€.
첫λ μ λ
λ¦κ² 체ν¬μΈμ ν λ°λμ μμμ λ€λ₯Έ κ³³μ λͺ» 보μλλ°,
λ μ§Έλ μμΉ¨ μ‘°μμ λ¨ΉμΌλ¬ μΉ΄νμ κ°λ λΉ μ€λ λ μμλ λΆκ΅¬νκ³
μ·¨ν μ 격νλ μμ
κ³Ό ν¨κ» μ¬μΈνκ² λ°°μΉλ μνλ€,
κΉλνκ² μ κΎΈλ©°μ§ μΉ΄ν μ°½λ¬ΈμΌλ‘ 보μ΄λ μλλ°κ³Ό λλ΄μ λ³΄κ³ μμΌλ
λ΄κ° μ μ£Όλμ μ€λλ§μ μꡬλλ₯Ό μ€κ°νλ©° λ§μλ μ‘°μμ μ¦κΈΈ μ μμλ€.
μΈ λ²μ μ‘°μ λͺ¨λ λ§μ‘±μ€λ¬μ λλ°,
μ
짧μ λμμ΄κ° μ‘°μμ λ³ΈμΈ μμ§λ‘ λ§€μ° λ§μκ² λ¨Ήμ΄μ λ λ§μ‘±μ€λ¬μ λ€.
미리 μ μ€λΉν΄ λμΌμ ν
μ΄λΈ μΈν
λ λ§μ‘±μ€λ¬μ μΌλ©°
μ‘°μμ μ κ°νκ² λ§μκ² λ΄μ΄μ£Όμ
μ λ¨ΉκΈ° μ λΆν° νλλ°λ κΈ°λΆμ΄μλ€.
λ¨Ήμ λλ λ§μ‘±μ€λ¬μ λ κ²μ λ¬Όλ‘ μ΄κ³ ,
μ‘°μμ λ¨ΉμΌλ©΄μ μΌμ μ κ΄ν΄ μ‘°μΈ μ£Όμλ κ²λ€μ΄ μμ£Ό κ°μ¬νκ²λ λ§€μ° μ μ©νλ€.
1λ²μ§Έ μ‘°μ_μΌμ±, ν, μΉμ¦ μλμμΉμ μν.
2λ²μ§Έ μ‘°μ_견과λ₯κ° μ¬λΌκ° λͺ¬ν
ν¬λ¦¬μ€ν μ μΌμ±μλ¬λ.
3λ²μ§Έ μ‘°μ_ μ°ΈμΉκΉμΉ μ£Όλ¨Ήλ°₯κ³Ό μ΄λ¬΅ν.
κΉλ§ λλ©©μ΄ μ£Όλ³
μ§μΈλ€μκ² μ΄λ² μ¬νμμ κ°μ₯ μ’μλ κ²μΌλ‘ λ§μ€μ μμ΄ λ§ν μ μμλ κ²!
λ°λ‘ μ¬ν μ
μ§Έ λ , μ€μ μΌμ κ³Ό μ μ¬μ λ¨Ήκ³ μ€ν λ΄λ΄ μμ μ£Όλ³μμ μ¦κΈ΄ κ²!
κΉλ§ λλ©©μ΄ λ§λ΄μ κ³³κ³³μ μμ΄κ° μ¦κΈΈλ§ν κ²λ€μ΄ λ§μ΄ μμλ€.
μ κΎΈλ©°μ§ μλλ°μ μλ μμλ€κ³Ό ν΄λ¨Ήμ λμμ΄κ° μ’μν μμλ€μ΄μκ³
λ§λΉ μΈλμ μ¬λΌκ°λ©΄ λ°λ‘ 보μ΄λ νλν΄λ³μ΄ μμ΄μ 보기λ μ’μμ§λ§ κ±Έμ΄μ μ°μ±
νλ μκ°μ΄ λν λμ μμ΄ μ’μλ€.
κΉλ§λλ©©μ΄ μ£Όλ³ λ§μ§
μ¬ν μ
μ§Έ λ , νλν΄λ³μ μ°μ±
νκ³ μ΄λ₯Έ μ λ
μΌλ‘ λ€λ Έλ #ν°ν°μΉ΄λ
κΉλ§ λλ©©μ΄μμ κ±Έμ΄μ 3-5λΆ μ λ 걸리λ κ³³μ μμΉν κ³³μ΄λΌ κ·Έλ₯ λ€μ΄κ°λλ°
μ΄ν¨λ¦¬ λλ λ€λ
κ° μ° λ§μ§μ΄μλ€. λ§μ‘±μ€λ¬μ λ μμκ³Ό μ§μ΄.
μ΄ μΈμλ λλ³΄λ‘ μ΄μ©ν μ μλ λ§μ§κ³Ό μΉ΄νκ° λ§μλ€.
μ¬μ€ κΉλ§ λλ©©μ΄ λ°λ‘ μμ #λ§μ ―λ¬Έμ΄λΌλ μλΉμ΄ μμλλ°.....
μ΄κ³³μ μμ½μ λ‘ μ΄μλλ κ³³μ΄κ³ μμ½μ ν μκ° μμλ€.......
λ€μμ κ³μ’λ₯Ό κ°λ€λ©΄ κΉλ§ λλ©©μ΄μ 묡μΌλ©΄μ μ΄ μ£Όλ³μ μ¨μ ν μ¦κΈ°κ³ μΆμ μ λμλ€.
λκΈ